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사마코나아사나(Samakonasana) /다리찢기/ 요가 아사나
2017.12.19
바시스타아사나(Vasistasana), 사이드플랭크/코어운동의 꽃/아쉬탕가 잠시 안녕, 하타로
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발리에서 온 그림, 따뜻함이 느껴지는 선물과 요가 빈야사
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살람바 시르사아사나(Salamba Sirsasana), 머리서기에 머무는 순간
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