사마코나아사나(Samakonasana)
Sama는 같은, 고른, 곧은, 유사한, Kona는 각도, 나침반을 뜻한다.
흔히 요가하면 생각하는 그 다리찢기가 사마코아사나다.
다리를 앞뒤로 찢는
하누만보다 더 어려운 자세라고 하는데
완전 열린 골반인 나는 사마코나아사나를 할 때
통증이라든지 힘듦을 느끼지 못한다.
다른 사람들이 아빠다리를하고 앉아있는 편한 느낌이랄까
시원함조차 잘 느끼지 못할 정도로
편한 아사나다.
올해 여름과 비교해봤을 때
달라진건 머리길이 정도
마음가짐?
소중한 사람에게 이 시간의 즐거움을 재잘거리곤 했는데
내게는 사진이 남았다.
그 시간 속 그 때의 내가 행복해보여서 좋다
남은 연말도 빨리 지나가고
꽃피는 봄이 왔으면 좋겠다.
올해가 가고 나면
다시 오래가는 행복이 오기를
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